Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 05 avril 2014 de 11h00 à 12h00 , à la piscine Jacqueline Auriol.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	crawl	planche	-		-
		200m	-	dos crawlé	planche	-		-
		200m	-	dos crawlé	pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	ondulations	-	-		-
		200m	-	crawl	élastique	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-

total : 2.3 km.

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Première fois dans un bassin en inox, c'est sympa et moi j'accroche bien. En revanche je confirme, avec l'affluence l'eau est particulièrement trouble.

Réactions

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