Détail de séance
Détail de la séance de ASostew du vendredi 04 avril 2014 de 14h48 à 15h47 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600m | - | jambes brasse | - | - |    | - | |||
| 1000m | - | battements de jambes | - | - | | - |
total : 1.6 km.
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Au moins je nage 1h.
Conditions étaient supers.
Mais allez, be cool et rendez moi mes bras!
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