Détail de la séance de Grouchy du jeudi 20 mars 2014 de 19h50 à 20h30 , à la piscine des Buclos.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.2 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.8 km.
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Et encore une nouvelle piscine... Accueil extrêmement gentil à la caisse. Joli bassin à l'eau claire (j'ai oublié de dire que l'eau du bassin désert de Seyssinet-Pariset était bien trouble, hier) et... limite froide. Gasp ! on se serait cru à Lausanne. Du monde en arrivant : orange ! Limite décourageant. J'ai chochotté au bord du bassin pendant quelques minutes, mais une fois lancé ça a été...
La ligne "nageurs confirmés" était encombrée de quelques intrus (une planchiste égarée, une brasseuse palmée absolument verticale, si si ! et un crawleur épileptique - et têtu), mais dans l'ensemble ça faisait attention. Les intrus n'ont pas fait long feu. Et la pêche est arrivée...
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