Détail de la séance de Grouchy du mercredi 19 mars 2014 de 15h15 à 16h50 , à la piscine de Seyssinet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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250m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.25 km.
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Juste assez de temps pour une mini-séance. 4 nages, et du bonheur : personne ! On se serait cru dans un mini Nanterre U... mais tout divisé par 2 : bassin de 25m, 3 lignes au lieu de 6... Le MNS ressemblait même à D., celui de N.U., placé au même endroit, près de la porte vitrée ensoleillée, dans le coin à droite en face, assis à sa table...
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