Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mardi 18 mars 2014 de 07h15 à 08h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		500m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2.1 km.

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Le traditionnel train-train du matin qui revient petit à petit. Tchou ! Tchou !

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h05 à 08h00, jordi a nagé 2500 mètres : pas de commentaire

• de 07h00 à 08h00, mdlleagnes a nagé 1500 mètres : pas de commentaire