Détail de séance

Détail de la séance de klabur du jeudi 27 février 2014 de 16h00 à 17h15 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-bras crawlélastique-     - 
  100m-brasse--     - 
  300m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-jambes ondulationspalmes, planche-     - 
  200m-dos crawlépalmes, planche-     - 
  600m-crawlpalmes-     - 
  700m-crawl--     - 

total : 2.2 km.

 

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J'ai trimballé les palmes, c'est pas si fréquent !

 

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