Détail de séance

Détail de la séance de oleum du dimanche 23 février 2014 de 16h47 à 18h37 , à la piscine Roger Le Gall.

	distance	temps	type	équipement	remarques	récup
	3.4 km	1"6'17	crawl	-	-	-
PAUSE 9'11
	1.5 km	30'29	crawl	-	-	-
PAUSE 1'21
	50m	1'29	dos crawlé	-	-	-
	50m	1'14	brasse	-	-	-

total : 5 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Oooh... Week-end tant attendu !!! Coucher tôt - Lever tard...
J'ai l'impression que la semaine passée comportait un jour de plus en choisissant le pire et je dirais le jeudi car pas de plan B pour allez nager...

En manque de ma dose de chlore et today c'était vraiment le jour de la reprise car l'impression de ne pas avoir nager depuis au moins un mois...

Alors après avoir raccroché mon vélib en cette belle journée de printemps me remémorant les bons temps d'Hermant je retrouve les douces sensations et le plaisir de la glisse chez RLG, le bassin de mon enfance.

Croisé mon poto ploufplouf après 400m que je prends le temps de saluer en 1/2 secondes au détour du T

Pas mal de nouveaux ici qui n'ont pas compris que cela ne sert toujours à rien de partir en même temps que je tournes, juste une question de politesse et pas envie ni besoin de taper un sprint pour doubler...
Salué une personne que je connaissais d'Hermant, un allemand.

Lors d'un détour au T vers 2000m, des étoiles sont apparues dans mon système d'alerte neurosensorielle, mais trop tard... j'étais déjà reparti de plus belle tel une bête, après mon virage en trouvant une alternative (crawl-dos-salut-retour en crawl) pour saluer la guapa Gemma fraichement arrivée et me rendant la pareil sur la plage du bassin.

Une fois synchro et en ce Domingo SPF, discutés de nos exploits de la journée.

Reparti de plus belle la séance était bientôt terminé...

Un beau Dimanche et vérifié avec ploufplouf que nous n'avions pas rêvé en sortant en prenant cette photo pour en attester :