Détail de séance
Détail de la séance de entre2eaux du jeudi 13 février 2014 de 17h30 à 18h20 , à la piscine Georges Vallerey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 300m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 300m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 350m | - | dos brassé | - | - | | - | |||
| 50m | - | battements de jambes | - | - | | - |
total : 2 km.
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• de 17h30 à 18h00, greganor a nagé 1000 mètres : pas de commentaire
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