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Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du mercredi 12 février 2014 de 16h30 à 17h34 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-brasse--     - 
  800m-dos crawlé--     - 
  700m-battements de jambes--     - 

total : 2 km.

 

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Variation dans les séquences. Bien partie psychologiquement pour tenter du crawl mais Qd y'a du monde j'ai juste peur de gêner (et de m'épuiser aussi il faut bien dire...) donc niet...

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h30 à 19h00, castor a nagé 2300 mètres : Pas mal de monde avec la ligne 1 prise par des cours.

• de 17h20 à 17h50, mezzacarina a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 16h40 à 17h30, Grouchy a nagé 2000 mètres : Il y a depuis 3 jours un nouveau chemin encore confidentiel qui mène de la surface à Berlioux :


image


une sorte de passage secret qui fait passer le temps de trajet de mon salon à la caisse de la pistoche de 3mn à 1mn30 environ


Que dire aujourd'hui ?
Mon karma n'est pas complètement "fucked"
, moins en forme que les jours précédents, j'ai même nagé comme une vieille algue un peu moisie, mais ce n'était pas désagréable... J'en profite, les jours à venir je ne suis pas sûr de pouvoir aller me baquer

Ça a l'air de s'être calmé dans les douches de ces messieurs, aujourd'hui. Amen.

• de 16h00 à 17h00, hugo25 a nagé 900 mètres : pas de commentaire

• de 15h45 à 16h40, louisvii a nagé 1200 mètres : pas de commentaire

• de 14h27 à 18h39, grosse_baleine a nagé 15100 mètres : pas de commentaire