Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 01 février 2014 de 09h20 à 11h15 , à la piscine Keller.

distance	temps	type	équipement	remarques	récup
500m	-	crawl	-	-	-
100m	-	crawl	-	-	-
100m	-	crawl	-	-	-
100m	-	crawl	-	-	-
100m	-	crawl	-	-	-
100m	-	crawl	-	-	-
200m	-	crawl	pull buoy, élastique	-	-
200m	-	crawl	pull buoy, élastique	-	-
200m	-	crawl	pull buoy, élastique	-	-
200m	-	crawl	pull buoy, élastique	-	-
200m	-	crawl	élastique	-	-
200m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-	-
200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-	-
200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-	-
200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-	-

total : 2.8 km.

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Retard à l'allumage ce matin et grogne des nageurs. A part ça rien de neuf, toujours en train de me chercher mon crawl et même les finger paddles n'auront pas été de grand secour. Ah si elles m'ont épargner de devoir nager dans une ligne bondée.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h30 à 11h45, aquatilos a nagé 1700 mètres : pas de commentaire

• de 09h25 à 13h15, TESS a nagé 9400 mètres : Est-ce à cause de la pluie ? De mon envie de tenter les 10 kilos ? Est-ce pour tester l'efficacité de mon nouveau peignoir contre les courants d'air ?
Keller m'a attirée comme un aimant, ce matin...
Long time no see !
Portes ouvertes avec un peu de retard, la routine, quoi...
L'occasion de discuter avec mon médecin du travail, qui nage à Keller 2 fois par semaine...

J'ai trouvé mon QG très propre, à l'arrivée : c'est bien de nager le matin

Du monde dans les lignes, par vagues, comme d'hab, et une ambiance pas trop mauvaise, chouette !

Dommage de pas avoir pu boucler avant l'évacuation pour passage en 25 m, c'est le seul regret du jour

Me vla prête à affronter une journée marathon !