Détail de la séance de Mitch du vendredi 24 janvier 2014 de 18h40 à 19h45 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.5 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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Bonne séance. Arrivé avant l'aquabiking c'est le top. J'ai pu m'entrainer avec la planche et le pull buoy.
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• de 19h15 à 19h45, tiziano a nagé 750 mètres : pas de commentaire