Détail de séance

Détail de la séance de Melie95 du vendredi 24 janvier 2014 de 12h12 à 13h20 , à la piscine de Cergy Parvis.

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400 m échauffement puis 10x100m puis 1600m avec beaucoup de crampes
1:59 / 100m 12 mvmt 41 swolf 24 ppm
1:52 / 100m 12 mvmt 40 swolf 25 ppm
1:52 / 100m 12 mvmt 40 swolf 26 ppm
1:51 / 100m 12 mvmt 39 swolf 25 ppm
1:52 / 100m 12 mvmt 39 swolf 25 ppm
1:48 / 100m 12 mvmt 38 swolf 25 ppm
1:49 / 100m 11 mvmt 38 swolf 24 ppm
1:53 / 100m 11 mvmt 39 swolf 23 ppm
1:54 / 100m 11 mvmt 39 swolf 23 ppm
2:03 / 100m 11 mvmt 43 swolf 24 ppm

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance