Détail de séance
Détail de la séance de entre2eaux du lundi 20 janvier 2014 de 13h05 à 14h00 , à l'etablissement "Stade Nautique Gabriel Menut".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 300m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 300m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 300m | - | dos brassé | - | - | | - | |||
| 100m | - | battements de jambes | palmes | - | | - |
total : 2 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 13h15 à 14h15, ptitcachalot a nagé 2200 mètres : pas de commentaire
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