Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 18 janvier 2014 de 11h00 à 13h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	palmes	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, pull buoy	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, pull buoy	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, pull buoy	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, pull buoy	-		-

total : 3 km.

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pas mal de monde, et une ligne en moins pour faire barboter les petits gamins.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h00 à 12h15, aquatilos a nagé 1700 mètres : pas de commentaire

• de 11h00 à 11h35, louloute a nagé 1000 mètres : pas de commentaire