Détail de séance

Détail de la séance de benko du samedi 11 janvier 2014 de 15h30 à 17h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	ondulations	-	-		-
		2.5 km	-	crawl	-	-		-

total : 3.5 km.

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Suzanne retrouve une place dans mon coeur

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h20 à 18h20, pounet a nagé 1000 mètres : Pas trop de monde... séance tranquille dans la une qu'on partageait à 5 ou 6 nageurs.

• de 17h00 à 00h00, grenouillebleu a nagé 500 mètres : Trop de monde, et trop de personnes stressées et agressives

• de 16h40 à 17h45, Ozzy a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 16h25 à 17h15, aplysia a nagé 700 mètres : La piscine avec une copine c'est sympa mais ce n'est pas très productif.

• de 15h30 à 17h30, Oce a nagé 3300 mètres : pas de commentaire