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Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du mercredi 08 janvier 2014 de 17h00 à 17h30 , à l'etablissement "11 Brunel Court Common swimming pool (privé)".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-brasse--     - 
  400m-dos crawlé--     - 
  200m-battements de jambes--     - 

total : 1000m.

 

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Toujours demi séance car en speed: rdv pour aller voir match de basket des Raptors


C'est bon de se delasser ds l'eau par ce gd froid!
un autre nageur présent cette fois ci. Bon nageur.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance