Détail de la séance de nicomart du jeudi 02 janvier 2014 de 12h55 à 13h31 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | - | crawl | - | - | - | ||||
300m | - | crawl | pull buoy | - | - | ||||
300m | - | crawl | pull buoy | - | - | ||||
200m | - | crawl | - | - | - | ||||
200m | - | crawl | planche | - | - | ||||
300m | - | crawl | - | - | - |
total : 1.5 km.
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Première séance chez Suzanne, qui était en travaux depuis mon arrivée sur Paris. Je reviendrai
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