Détail de la séance de marais du dimanche 22 décembre 2013 de 15h24 à 17h23 , à la piscine Roger Le Gall.
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MAKING UP FOR LOST TIME! Après rhume je m'éclate!!!! YEEEES!
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• de 16h43 à 18h44, oleum a nagé 6000 mètres : Let's GO Swimming !
Croisé ploufplouf dans les vestiaires : Mais que fais tu là ?! Je pensais le voir le lendemain mais en fait l'inverse...?
Sous les pommeaux de Roger le Coq je lui dis que le dernier à l'eau est une poule mouillée sachant que il avait une sacré avance sur moi mais le premier sur la plage
Comme je suis bon joueur je l'ai attendu avant de me mettre à l'eau.
Et blablabla, c'est ici qu'il fait le plus froid avec la verrière derrière...
Et le voilà qui saute à l'eau avant moi mais j'aurais fait une bombe dans l'eau si plus de profondeur.
Certes je m'en suis bien sorti en posant les pieds dans l'eau en même temps que lui
Ensuite c'était parti, un premier 2 kilo comprenant un 500 échauffement et j'avais le bob qui me serrait l'arrière train pendant 500m avant qu'il ne me prenne la pole position et que je le talonne ensuite pendant encore 500m où un crawleur à qui j'ai laissé la politesse au T, nous a rejoint dans ce petit train qui doublait les wagons solitaires.
Ensuite c'était la course contre la montre car j'avais opté pour un 6 Kilo au final et le temps passant trop vite, il a failli de peu pour qu'il ait raison de moi...
La cloche de la fin de la récrée sonnait alors j'ai pris le chemin des douches avec mon sac de natation sur le dos, pas sur d'avoir atteint mon objectif...
Et pourtant si ! bien fait d'avoir rajouté des longueurs quand je doutais de mon compteur mental (j'en suis à 6 où à 8? à 6 cela m'apprendra à ne pas me souvenir d'où j'en suis !!!).
Au final un compte rond et objectif Done !!!
Discutés en sortant puis rentré le regard hagard en pensant à Demain !
Je risque d'être rouillé mais récupération active oblige.
Just K33p Swimming !!!
http://www.youtube.com/watch?v=SHEwFo...
Le wagon de tête devant regarder droit devant...
• de 16h30 à 18h45, ploufplouf a nagé 5200 mètres : J'étais parti pour faire un relais 3 bornes mini avec mon potos sans se concerter alors que d'habitude je fais un échauffement avant de commencer quoi que ce soit, mais bon, un peu trop de monde pour pouvoir se caler à 2 sur un rythme! fini à l'élastique et autres friandises
• de 16h00 à 17h50, Inktvis a nagé 3000 mètres : sain et sauf erreur de ma part, je reviendrai...