Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du jeudi 19 décembre 2013 de 12h06 à 13h18 , à la piscine de Nanterre Université.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	4 nages	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		600m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		600m	-	jambes brasse	planche	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-

total : 2 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

J'ai laissée Baigneuse dans des conditions on ne peut plus idylliques pour papillonner : une ligne pour elle toute seule.

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h30 à 14h30, baigneuse a nagé 3000 mètres : Un 600 pap, non stop, seule dans ma ligne, en plein soleil ! J ai un peu triché avec le tuba frontal et les mini palmes mais quand même, trop contente .