Détail de séance
Détail de la séance de klabur du lundi 09 décembre 2013 de 17h30 à 18h15 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 300m | - | bras crawl | élastique | - | | - |
total : 1.8 km.
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R.A.S de particulier, bien calme.
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