Détail de la séance de balsen du samedi 07 décembre 2013 de 09h30 à 11h00 , à la piscine Keller.
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Une séance spéciale car un retour a Keller. Le plaisir de croiser 3r1c a la sortie !
Pas de commentaire sur une jeune baleine excitée qui a trouvé que j'allais trop vite et que je doublais trop souvent . . .
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• de 10h30 à 12h30, 3r1c a nagé 2500 mètres : Petite séance après une grosse soirée hier soir, qui commence par tchachter avec balsen. Je commence ma séance en essayant d'avoir à l'esprit de nager un crawl en opposition et pas forcément en FQS.
Puis arrive Natou qui va dire que c'est la lanterne orange de Keller qui l'a empêché de faire ses longueurs réglementaires. Pour me faire pardonner j'ai fait quelques longueurs en plus. Je m'étais fixé 2kilos j'ai fait 2,5 kilos.