Détail de séance

Détail de la séance de klabur du vendredi 06 décembre 2013 de 16h35 à 17h30 , à la piscine Château Landon.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.8 km-crawl--     - 
  100m-bras crawlélastique-     - 
  200m-brasse--     - 

total : 2.1 km.

 

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Le vendredi, ici c'est tout ou rien. Aujourd'hui c'était tout ET rien ! TOUT le monde dans le bassin, faut se faufiler et RIEN dans les bras, aucune énergie. Pourtant ça va bien, sinon. Bizarre. J'aurais peut-être dû manger les deux "6 de Savoie" qui trainaient dans un casier ...

 

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