Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du samedi 30 novembre 2013 de 15h50 à 16h50 , à la piscine de Pontoise.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	brasse	-	-		-
		33m	-	crawl	-	-		-
		767m	-	dos crawlé	-	-		-
		600m	-	battements de jambes	-	-		-

total : 2 km.

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Alors 2 séances par semaines c'est officiellement insuffisant pour me maintenir en forme (à tous niveaux), mais ca marche pour le moral! (dit-elle en s'avalant une assiette de frite postnage au BIA).
Me manque clairement 24h ds la semaine... À répartir en sommeil, nage et side Project...
Bref me faut le truc d'Hermione ds le prisonnier d'Azkaban... Oui oui je fait une référence à Harry Potter!.. Carrément.

Réactions

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