Détail de la séance de Adelie du mardi 26 novembre 2013 de 15h30 à 16h20 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
200m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.2 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
pas de commentaire
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 16h10 à 17h05, starfish a nagé 2500 mètres : pas de commentaire
• de 16h08 à 17h00, orangepower a nagé 2400 mètres : pas de commentaire
• de 14h45 à 16h15, Clapotis a nagé 3600 mètres : pas de commentaire