Détail de séance
Détail de la séance de baigneuse du mardi 19 novembre 2013 de 12h30 à 13h30 , à la piscine de Nanterre Université.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | nage libre | palmes, planche, pull buoy | - |    | - | |||
| 700m | - | ondulations | palmes, planche | - | | - |
total : 1.2 km.
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Les lignes étaient saturées mais dans l espace 25, on était vraiment tranquilles
.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 12h10 à 12h52, snoop77 a nagé 1700 mètres : Pour que j'en vienne à rapporter mes palmes à Nanterre-U, faut vraiment avoir besoin de reposer mes ptits bras ...
Et bonne pioche aujourd'hui, car le bassin est devenu rapidement bondé et difficilement nageable ... sauf pour Baigneuse qui arrive à manier le crawl avec élégance dans le portnawak.
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