Détail de la séance de marais du vendredi 15 janvier 2010 de 13h01 à 13h29 , à la piscine Suzanne Berlioux.
Signaler cette séance aux modérateurs
bonne séance, plus de vitesse...
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 13h29 à 14h35, lolodansleau a nagé 1500 mètres : cours dos crawlé, désolé d'avoir interrompu la torpille Ninja sur sa lancée dans la ligne 1
• de 12h50 à 14h30, tortueninja a nagé 5000 mètres : Pas trop de monde mais beaucoup de traînards et voilà la parade : Nage en ligne1 en aller et retour en ligne2 (matos) ou vice-versa, le système a bien fonctionné jusqu'à l'arrivée des cours...
Une piqûre de rappel de 20 mn de flip-turn dans le petit fond... Je me suis bien amusé....