Détail de la séance de ASostew du vendredi 15 novembre 2013 de 17h55 à 18h55 , à la piscine de Pontoise.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
700m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
33m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
667m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | battements de jambes | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
Bon alors déjà j'ai oublié ma serviette, c'est sue je dois être pas mal a côté de mes pompes... Mais sans deconner, c'est extrêmement désagréable de nager avec un bonnet en silicone! Complètement comprimé là dedans mais surtout fini la sensation de fluidité dans l'eau et de fraicheur à meme le cuir chevelu (ds les bonnet en tissu mine de rien le flux de l'eau se ressent), et puis cette espèce de sensation d'avoir du mal à maintenir la tête sous l'eau... Nan c'est pénible. Je vais revenir au bonnet en tissu moche mais au sensation bien plus sympa.
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.