Détail de séance
Détail de la séance de klabur du vendredi 08 novembre 2013 de 16h40 à 17h30 , à la piscine Château Landon.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 200m | - | bras crawl | élastique | - | | - | |||
| 1.85 km | - | crawl | - | - | | - |
total : 2.15 km.
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Un peu de fatigue aujourd'hui, ça ira mieux demain.
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