Détail de la séance de ASostew du vendredi 01 novembre 2013 de 16h15 à 17h15 , à la piscine Les Bains des Docks.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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700m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
700m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | battements de jambes | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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Le paradis!
à 2 ds la ligne, bâtiment génial, petit hammam pour me réchauffer après... Magique!
bon je me suis quand même fait volé mes tongues... Pas sympa.. Mais ca reste une magnifique experience, je pourrais vivre dans cette piscine!
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