Détail de séance

Détail de la séance de klabur du dimanche 20 octobre 2013 de 14h20 à 15h30 , à la piscine Château Landon.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	palmes	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		100m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		1.6 km	-	crawl	-	-		-

total : 3 km.

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Ressorti les palmes pour la première fois depuis le début de l'été. Ambiance paisible de dimanche après-midi.

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