Détail de la séance de oleum du dimanche 13 octobre 2013 de 16h58 à 18h36 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1000m | 20'29 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | 19'58 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | 20'03 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.5 km | 30'13 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4.5 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
Week-end festif dans la campagne Angevinoise, pas-peu dormi, trois heures tout au plus et lever tôt, l’œil hagard dans une campagne brumeuse...
Je voulais raccrocher les wagons en allant nager, sauf que au lieu d'un retour en T. G. V. , incident sur le réseau à grande vitesse qui nous a fait bifurqué sur un autre trajet... non rapide. 1h30 de retard et assisté malgré moi à l’arrivée avec un plateau repas (publicitaire) offert en excuse par la SNCF...
Bref ! direction aussitôt rentré chez Roger avec une seule idée en tête, celle de me poser pour faire une distance minimum syndical... (comprendre 3000m).
Et bonne surprise !!!
Ils ont lignés les couloirs en coupe vagues !!!
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 17h50 à 18h45, ploufplouf a nagé 2400 mètres : pas de commentaire