Détail de la séance de klabur du samedi 12 octobre 2013 de 21h40 à 22h45 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | - | bras nage libre | élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2.5 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.7 km.
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Rarement vu aussi peu de monde à une nocturne RLG, 2 ou 3 par ligne. Personne pour jacasser pour une fois, ils étaient tous chez Lafay ?
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• de 21h00 à 21h50, entre2eaux a nagé 1800 mètres : pas de commentaire