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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du jeudi 10 octobre 2013 de 20h00 à 21h15 , à la piscine Roger Le Gall.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-crawl--     - 
  400m-4 nagespull buoy-     - 
  400m-4 nages--     - 
  400m-4 nages--     - 
  400m-jambes 4 nages--     - 
  400m-4 nages--     - 
  200m-crawl--     - 

total : 2.6 km.

 

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Bon là c'est pas la flemme, mais c'est la mémoire qui flanche.

 

Réactions

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