Détail de la séance de baigneuse du mercredi 09 octobre 2013 de 13h00 à 14h30 , à la piscine de Nanterre Université.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.5 km | - | nage libre | palmes, planche, pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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• de 12h22 à 13h15, snoop77 a nagé 1400 mètres : Séance en mouvements symétriques.
Salutations à Nini et papotages habituels avec Baigneuse ... Ce qui lui permet de débuter sa séance quand le bassin commence à se vider, ou presque ... car il désemplit de moins en moins depuis quelques jours ...
Bon, positivons ... très très bientôt la chute des températures (et la tranquillité ?)