Détail de la séance de klabur du samedi 05 octobre 2013 de 14h05 à 15h25 , à l'etablissement "Stade nautique Youri Gagarine".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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100m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | bras crawl | élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
3.2 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.5 km.
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Seul dans la ligne pendant la moitié du temps, après ça s'est bien gâté puisque j'ai dû la partager avec une autre personne. Une charmante sirène en plus. Pauvre de moi !
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