Détail de séance
Détail de la séance de cris du mercredi 11 septembre 2013 .
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 850m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 100m | - | nage libre | pull buoy | - | | - | |||
| 700m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.65 km.
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