Détail de séance

Détail de la séance de emmanuel du lundi 23 septembre 2013 de 21h30 à 22h30 , à la piscine Keller.

 

 

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Séance Club eau Libre
6x200 Cr avec 10 pompes entre chaque
4x300 Cr (100 hybride, 100 grand Chien, 100 respiration 5 temps)

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 21h30 à 22h30, Urbicande75 a nagé 2400 mètres : club - eau libre : 6x (200 cr + 8 pompes) ; 4x 300 (100 hybride br / battements, 100 grand chien, 100 cr 5tps)

• de 19h30 à 23h00, Brasilia a nagé 6600 mètres : Séance club : natation course + waterpolo