Détail de séance

Détail de la séance de Alison du samedi 21 septembre 2013 de 16h40 à 17h25 , à la piscine Armand Massard.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h00 à 18h25, lucas36 a nagé 1600 mètres : pas de commentaire

• de 16h45 à 17h30, truite_saumonee a nagé 1543 mètres : Après 6 heures d'électro-aérobic toute la nuit, séance de dégrisement-dérouillage.
Un impératif : aller doucement. Une contrainte : respiration tous les 4 temps. J'suis même passée à tous les 6 temps les 10 dernières minutes.
Manifestement ça fonctionne : un bonnet bleu et un bonnet rose m'ont fait remarquer ma lenteur. Gnagnagna oui EH BEN c'était fait EXPRÈS. Hein. Bon.

Je reviendrai un jour, je reviendrai. Et ce sera sous le nom de REQUIN MARTEAU.

• de 13h51 à 17h27, grosse_baleine a nagé 13332 mètres : pas de commentaire