Détail de séance
Détail de la séance de klabur du vendredi 20 septembre 2013 de 18h50 à 20h05 , à l'etablissement "Stade nautique Youri Gagarine".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300m | - | bras crawl | élastique | - |    | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 2.8 km | - | crawl | - | - | | - |
total : 3.2 km.
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