Détail de séance

Détail de la séance de Alex_kl du lundi 09 septembre 2013 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Armand Massard.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2 km-4 nages--     - 

total : 2 km.

 

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Et là, c'est ce que j'appelle une vraie rentrée!

(Les 4 nages, j'adore)

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h50 à 20h00, Christophe a nagé 2880 mètres : Reprise à Massard, une heure plus tôt que la saison précédente !! Génial le bassin de 33m plus frais qu'ailleurs, et même avec les courbatures de Montereau j'étais en forme


Donc séance géniale, et le summum c'est quand même d'avoir un sol sec en sortant, l'avantage de sortir une heure plus tôt, une heure avant le jet d'eau froide dans les vestaires... bon courage les adultes techniques