Détail de la séance de grosse_baleine du samedi 07 septembre 2013 de 13h30 à 17h30 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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990m | 19'53 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
429m | 6'24 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.089 km | 21'59 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 1s | |||||||||
2.409 km | 41'20 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.65 km | 25'58 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.551 km | 24'40 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.518 km | 24'07 | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 9.636 km.
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• de 16h30 à 17h30, foudebassan a nagé 2500 mètres : Beaucoup de monde au départ, plus cool après.
• de 16h15 à 17h10, orangepower a nagé 2376 mètres : pas de commentaire
• de 15h05 à 15h50, bersound a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 14h45 à 15h45, cosmogol99 a nagé 2244 mètres : pas de commentaire
• de 12h45 à 13h45, emmanuel a nagé 2660 mètres : pas de commentaire
• de 12h30 à 13h35, nicomo a nagé 3000 mètres : pas de commentaire