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Détail de séance

Détail de la séance de SmokeInTheWater du samedi 07 septembre 2013 de 14h05 à 16h10 , à la piscine Mathis.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  4.2 km1 heure et 50 minutescrawl--     - 
  400m5 minutesbrasse--     - 
PAUSE 10 minutes

total : 4.6 km.

 

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fugu

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h30 à 16h25, Mitridate a nagé 2500 mètres : pas de commentaire

• de 14h15 à 15h15, fugu a nagé 2500 mètres : De retour dans ma pataugeoire.
Comme quoi, ça sert de rester abonner à la newletter hebdomadaire de nageurs.com...
Elle a le mérite de faire culpabiliser quand on ne nage pas pendant un certain temps ( 2 ans et demi en ce qui me concerne )


Séance de reprise, je nage à mon rythme, peinard mais régulier, je me dis que faut que j'y aille doucement pour la première séance.
A 30 minutes je me fais une tite pause de 2 minutes et la un nageur m'interpelle :
" tu serais pas sur nageurs.com par hasard ?"
Heu.... pas depuis deux ans et demi non... pourquoi ? y a un style de nage made in nageurs.com?
En tous cas ça fait plaisir, ça veut dire que je n'ai pas trop perdu

Reste que mr je Smoke in the water il nage vite lui aussi et régulier en plus !
Question : quelles seraient ses perfs s'il arrétait de fumer ?
Bref, pour une séance de reprise c'est du tout bon : entrée gratuite, pas trop perdu question natation et rencontre d'un nouveau membre nageurs.com.
Bis repetita...