Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 28 aout 2013 de 19h30 à 20h20 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	élastique	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		66m	-	papillon	-	-		-
		134m	-	4 nages	-	-		-

total : 1000m.

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Minimum syndical...dans la mythologie grecque, Massard rime avec Tartare...et rien à voir avec le fromage.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h10 à 20h30, Matt31 a nagé 0 mètres : Les couloirs se libèrent un peu après 20h. Deux très bons nageurs ligne 5 en fin de séance !