Détail de la séance de 3r1c du lundi 26 aout 2013 de 19h00 à 20h30 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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100m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | crawl | plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | crawl | plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 8'29 | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | 44s | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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Dure la reprise en 50m
J'ai passé plus de temps à discuter et à contempler les sirènes
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• de 19h00 à 20h30, SmokeInTheWater a nagé 3100 mètres : pas de commentaire
• de 18h55 à 20h20, nicolasl a nagé 3000 mètres :
• de 18h30 à 19h30, timothee08003 a nagé 1600 mètres : pas de commentaire
• de 18h20 à 20h20, oleum a nagé 3000 mètres : Encore en train de prendre le lever du soleil sur la ville de Tossa de Mar ce matin et je m'étais donné comme objectif de nager à Hermant le jour même, objectif plus sympa que de rentrer à pAris.
Une fois arrivé à Gare de Lyon, j'ai reçu une sacré claque !
D'abord l'odeur en sortant du train qui ne m'était plus familière, ensuite le bruit et direction Hermant comme promis même si j'ai du dormir 4 heures cette nuit donc en mode flagada...
Là en prenant les transports en communs, j'ai retrouvé les incivilité quotidienne que j'avais oublié.
Vacances reposante, la preuve; jamais je n'aurais pris le bus 75 sans connaitre le temps d'attente ce qui fut le cas aujourd'hui et 17 minutes d'attente !!!
Comme quoi les vacances m'ont était utile je me suis dis bof, c'est pas grave...
Et vas y que je te bouscule sans dire pardon, etc... etc...
Enfin une fois arrivé sur place je croise jojolemerou et ploufplouf en train d'enquiller les longueurs comme si rien ne s'était passé depuis la dernière fois ici.
Et cela m'a fait plaisir de les revoir, de prendre et donner des nouvelles comme si cela faisait un mois que pas revus.
J'avais tellement la flemme de nager préférant profiter de ce moment, j'ai retiré mon bonnet et lunettes, à sec sur le bord du bassin avec un temps sans soleil...
Apparition de Nicolasl tout de rouge vétu.
• de 18h15 à 19h45, waves a nagé 3000 mètres : ça sent la fermeture, tout le monde veut profiter des derniers instants de georges à l'air libre, et ça fait du monde et des remous......
• de 17h25 à 20h25, ploufplouf a nagé 6700 mètres : En compagnie des brasseurs......de bière
anonymes bien sûr!