Détail de séance
Détail de la séance de 3r1c du vendredi 23 aout 2013 de 18h00 à 19h00 , à Plage de la Marana 
.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 50m | - | papillon | - | - | | - |
total : 200m.
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Chlor(ure de sodium) j'adore
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