Détail de la séance de SmokeInTheWater du jeudi 22 aout 2013 de 14h30 à 15h00 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.2 km.
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• de 15h00 à 16h00, timothee08003 a nagé 2100 mètres : bonne ambiance aujourd'hui. ça va me manquer, c'est sûr !