Détail de séance

Détail de la séance de mathoulde du mercredi 21 aout 2013 de 19h45 à 20h45 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		250m	-	ondulations	palmes	-		-
		250m	-	dos crawlé	palmes	-		-

total : 2 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Gros bouillon au début, il devait manquer une ligne testostérone, après plus calme.

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h00 à 20h25, nicolasl a nagé 3000 mètres : bof

• de 18h30 à 20h45, Brasilia a nagé 7900 mètres : Très cool séance !

• de 18h30 à 20h30, nono_le_bo a nagé 10 mètres : complètement K.O