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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 21 aout 2013 de 10h20 à 11h15 , à la piscine du Fango.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-nage libre--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-brasse--     - 
  100m-hybride bras en brasse, jambes en ondulations--     - 
  100m-papillon--     - 
  100m-dos crawlépalmes-     - 
  100m-dos crawlépalmes-     - 
  100m-dos crawlépalmes-     - 
  100m-nage libre--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  100m-nage libre--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-crawl--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-crawlpalmes-     - 
  300m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  100m-nage libre--     - 

total : 2.1 km.

 

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