Détail de la séance de 3r1c du lundi 19 aout 2013 de 19h00 à 20h44 , à Plage de la Marana .
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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10m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
10m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 20m.
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Sans vagues c'est bien mieux pour le papillon
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