Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 07 aout 2013 de 15h00 à 16h35 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-crawl--     - 
  500m-crawl--     - 
  500m-crawlélastique-     - 
  200m-4 nages--     - 
  50m-crawlplaquettes-     - 
  50m-dos crawléplaquettes-     - 
  50m-crawlplaquettes-     - 
  50m-dos crawléplaquettes-     - 
  100m-crawlplaquettes-     - 
  400m-4 nages--     - 

total : 2.4 km.

 

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C'est cher


C'est une expédition pour y aller

Mais nager seul dans une ligne,et sous un ciel qui fut presque bleu... what else


NDA : le 400M 4nages à la fin ressemblait plus à 2*50 papillon et 300m trois nages en réalité.

 

Réactions

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• brinouille Personne a puteaux, une performance (on peut remercier le temps gris) durant leur "puteaux en plage"...ça me redonne envie d'y aller tiens!
• 3r1c oui c'est vrai que c'est sympa de pouvoir nager presque seul dans une ligne. au plus fort de l'affluence on était 6 dans le grand bassin.

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance